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Como lidar com os dias de crise

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Clichê mas é real. Isso não é uma cartilha, mas uma troca sobre o que tem me ajudado a navegar em águas agitadas, conselhos que gosto de me lembrar. Espero que sejam úteis a você também. São Paulo, 24 de março de 2020. Não é só nas pandemias que temos altos e baixos. Inseguranças com futuro profissional, família, saúde, relacionamentos ou estudos estão sempre rondando nossos dias normais. Agora, com os dias mais incertos, até as menores coisas parecem ser navegar no escuro: pegar o elevador no prédio ou comprar pão se transformaram em ações de alto risco (aliás, só pra lembrar, #ficaemcasacaralho). E aí, no meio do caos, como podemos manter a paz/evitar os surtos? Passo 1 - Surte. Ouvi a seguinte frase essa semana: "Não sofra pelos problemas de todo mundo como se pudesse resolvê-los." Na hora fez muito sentido. Se funcionar pra ti, acho um bom conselho pra abraçar. Não é meu estilo. Sofro sim por todos eles exatamente porque não posso resolvê-los. E